正确走路姿势是脚尖还是脚跟先落地（正确走路姿势）
2024-01-10 11:00:14
导读 大家好，小活来为大家解答以上问题。正确走路姿势是脚尖还是脚跟先落地，正确走路姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、 抬...
大家好，小活来为大家解答以上问题。正确走路姿势是脚尖还是脚跟先落地，正确走路姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 抬头挺胸
2、 走路时，应抬头挺胸收腹，抬起下巴，眼睛平视前方。
3、 脚跟先着地
4、 先轻抬腿迈出脚，然后按照脚跟→脚掌→脚趾的顺序“滚动”着地，踩实后再抬另一只脚。
5、 小幅摆臂
6、 摆臂的正确姿势是，上臂自然下垂，走起来后，在身体两侧自然摆动，摆臂幅度在30~45度之间为宜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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