内关的准确位置图和作用（合谷穴的准确位置图）

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1、 定位：手背上，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点处。

2、 取穴方法：拇指和食指张开，另一手拇指指间横纹正对虎口蹼缘，手指和拇指尖点按此处，有明显的酸胀感，即为穴。

3、 主治：体热、头痛、咳嗽、头晕、目赤肿痛、鼻衄鼻窦炎、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、腮腺炎、腹痛、呕吐、便秘、痢疾、惊风、癫痫、痛经、成瘾疹、肩臂疼痛等。

4、 保健：用拇指和腹部垂直按压此穴，每次1~3分钟。早上3次，晚上3次。按更多以获得更好的效果。或者用木制或牛角按摩棒按摩效果也不错。

5、 禁忌：孕期忌按此穴，以防宫缩流产。

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