枸杞一天吃多少粒最好知乎（枸杞一天吃多少粒最好）
2023-06-22 06:10:04
导读 大家好,小活来为大家解答以上的问题。枸杞一天吃多少粒最好知乎，枸杞一天吃多少粒最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、枸
大家好,小活来为大家解答以上的问题。枸杞一天吃多少粒最好知乎，枸杞一天吃多少粒最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、枸杞可以直接嚼食，也可以用来泡酒；最佳的食用方法温水冲泡，温度过高会破坏枸杞中的枸杞多糖。
2、建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g枸杞，即15-20粒左右，要是水多。
3、杯子大，那您就按比例多放点。
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