香蕉怎么吃治咳嗽（香蕉怎么吃）

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1、 香蕉皮变黑其实是香蕉炭疽病的表现，因其症状与人类炭疽病相似而得名。病原体是香蕉盘孢子，不会对人体有任何影响。

2、 香蕉熟了才会出现变黑的症状。表皮有黑点说明香蕉完全成熟，此时口感和风味最好。

3、 同时，未成熟的香蕉含有大量的鞣酸，容易引起便秘，成熟后鞣酸含量大大降低，所以表皮有黑点时是吃香蕉的最佳时机。但不建议在果肉也出现黑烂的情况下食用。

4、 香蕉是高热量水果。据分析，每100克果肉的热值达到91卡。香蕉也是一些热带地区的主要食物。香蕉果肉的营养价值相当高。每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克。另外，

5、 它还含有多种微量元素和维生素。

6、 香蕉果肉香甜柔软，是人们喜爱的水果之一。它还含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，还含有丰富的纤维，香蕉也是女性减肥喜爱的水果。

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